ВСЕ НА ЛЫЖИ!

С первым днём зимы, друзья!
Что-то подсказывает, что этой зимой ряды любителей лыжных прогулок пополнятся!
#вставайНаЛыжи
«Лыжи – вот моя поликлиника, сосны – вот мои доктора», - так сказал П.Ф. Лесгафт – основоположник научной системы физического воспитания в России.
Вот лишь несколько "бонусов" для здоровья, которые получают лыжники:
Укрепление дыхательной системы
Укрепление сердечно-сосудистой системы
 Устойчивость против различных вирусных инфекций, заболеваний верхних дыхательных путей
 Отличная физическая форма
Укрепление костно-суставного аппарата юных лыжников
Старшему поколению занятия лыжами помогают избежать ломкости костей и сохранить подвижность всей опорно-двигательной системы

Делитесь вашими личными бонусами в комментариях! #вставайНаЛыжи
Желаем всем нам много снега! Будем толпиться на лыжне, а не в ТЦ